初めての方へ

まずは電話かメールでお気軽にご連絡ください!
初回のご相談やカウンセリングなど気軽に連絡ください!
電話の場合、セッション中などは出れないため折り返しさせていただきます。

カウンセリング&身体評価

お話を聞き、現在の状況やお悩みを解決するために最適なものを提案させていただきます。
その時に合わせて身体のゆがみや動きの癖をチェックしていきます。

セルフチェック

トレーナーからの評価の後に、ご自分の現状把握をするために簡単なセルフチェックをしていきます。
今の動かし方や左右差、柔軟性のチェックや痛みのチェックもしていきます。


治療&運動指導

“現状を把握したところで最適な方法でのアプローチを始めます”
治療が中心な方、運動が必要な方などその方に合ったものを提供していきます。
整体、鍼灸、ストレッチ、ピラティス、呼吸方法、体幹トレーニングなど様々です。

 

修正後のセルフチェック

再度ご自分でのセルフチェックになります。
改善した状態を自分で知ることでさらに身体に新たな変化を与えてくれます。
●ビフォー

●アフター

 

次回のご予約

次回のご予約と次回お会いするまでにやっていただくセルフエクササイズを確認していきます。

なかなかお時間の難しい方でもセルフエクササイズや意識を変えるだけでその後の調子はかなり変わってきます!

お客様の声

●田上さくら選手

日本アマトップサーフィン選手

大会実績

2014 全日本サーフィン選手権 準優勝
2017 マスターズオープンサーフィン選手権大会 優勝
2017 日南市長杯AAA西日本大会 優勝

この4年間基礎的な部分から始め、競技特性の動作分析からトレーニング指導をして貰い、身体の変化を実感しています。身体が動くようになりパフォーマンスアップはもちろん、競技成績も上がりました。
大会前などは身体のケアもしていただけるので安心して大会に臨めます。
スポーツ選手として必要な要素である、心・技・体を充実させることができ、嶋田TRにお任せして本当に良かったと思います。

●津島市 Oさん(71歳)

嶋田TRのトレーニングを受けるようになり、周りの方から「姿勢がきれいですね~」とか「立ち姿が美しいですね!」と言われるようになりとても嬉しいです!
セッションを受けることで意識もより高くなり、充実した毎日を送れています!

●あま市 Hさん(41歳)

初めて嶋田TRのセッションを受けて1年半経ちますが自分だけでなく周囲の人からも驚くほど身体が変わりました!
体重を落としたいという本来の目的はもちろんピラティスや呼吸とトレーニングを行うことで姿勢改善も出来てきました!
トレーニング指導だけでなく、治療もしっかりやっていただける方は中々いないと思います。
結果の出る指導をしていただけて感謝しています。

●中川区 Hさん(52歳)

以前は肩こりや腰痛が酷く運動をしていてもすぐに疲れてしまうことが多かったです。
そんな時に嶋田TRの施術とピラティスを受けるようになり、痛みがかなり改善されました。
フルマラソンの初挑戦もサポートしてもらい無事に完走できました。
楽しく、セッションを受けることが出来るのでオススメです!

 

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